Palautumistaidot –ovatko ne jo työelämän supervoima? Harvasta työstä voi täysin poistaa stressifaktoreita, minkä vuoksi on tärkeä löytää juuri itselle sopivat palautumiskeinot. … [Lue lisää...] tietoaWebinaaritallenne 10.9.2024 ”Palaudu paremmin – ymmärrä hermostoasi!” – Kati Boijer-Spoof Heikinheimo. Täydennä palautumisen työkalupakkiasi!
työssäjaksaminen
Aika uusia välineet? Tuore siivousblogi vinkkaa tarkistamaan välinevaraston ennen syyskauden alkua. Lue koko blogi sinipro.fi/inspiraatio
Kirjoittaja: Hanna Ojamo / Clean Up ConsultingKesälomakausi kääntyy pikkuhiljaa kohti syksyä. Illat pimenevät ja mieli kääntyy jo syksyn töihin. Miltä omalla työpaikalla näyttää, … [Lue lisää...] tietoaAika uusia välineet? Tuore siivousblogi vinkkaa tarkistamaan välinevaraston ennen syyskauden alkua. Lue koko blogi sinipro.fi/inspiraatio
Webinaaritallenne 22.5.2024 ”Johda omaa hyvinvointia – Kestääkö kunto, sujuuko arki?”
Erinomaista palautetta saaneessa SINI PRO webinaarissa selviää mm. miksi kognitiivinen suorituskykymme sakkaa paikallaan ollessa, mikä on riittävä kuntotaso arjessa jaksamiseen … [Lue lisää...] tietoaWebinaaritallenne 22.5.2024 ”Johda omaa hyvinvointia – Kestääkö kunto, sujuuko arki?”
”Helpot eväät liikkuvaan työpäivään.” Kati-Erika Timperin blogiteksti sisältää reseptit!
Kirjoittaja: Kati-Erika Timperi / MartatLounaseväiden ei tarvitse olla ankeita ja yksipuolisia sen takia, ettei työpisteessä ole jääkaappia tai mahdollisuutta lämmittää ruokaa. … [Lue lisää...] tietoa”Helpot eväät liikkuvaan työpäivään.” Kati-Erika Timperin blogiteksti sisältää reseptit!
Webinaari 28.11.2023 – Kati-Erika Timperi “Helpot eväät liikkuvaan työpäivään”
Ei enää banaanijogurttia kiireessä vaan ravintorikasta, edullista ja ympäristöystävällistä evästä kiireiseen työpäivään! Klikkaa kuuntelemaan, kuinka valmistat hyvän energian eväät … [Lue lisää...] tietoaWebinaari 28.11.2023 – Kati-Erika Timperi “Helpot eväät liikkuvaan työpäivään”
Hyvinvointia kesälomasta!
Kirjoittaja: Hanna Ojamo / Clean Up ConsultingEnnen kesälomaa ja kesälomien kynnyksellä on hyvä muistaa huolehtia työt niin, ettei keskeneräisistä töistä tai projekteista tarvitse … [Lue lisää...] tietoaHyvinvointia kesälomasta!
Puhtaus-coachin vinkit työssä jaksamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Kirjoittaja: Hanna Ojamo / Clean Up ConsultingIltojen pimetessä ja päivän lyhentyessä, väistämättäkin tuntee, että syksy tekee tuloaan. Arki koittaa jälleen kesäkuukausien jälkeen. … [Lue lisää...] tietoaPuhtaus-coachin vinkit työssä jaksamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Kesäloma ja palautuminen
Kirjoittaja: Hanna Ojamo / Clean Up ConsultingKesällä monissa palveluliikkeissä ja asiakaskohteissa eletään kiireistä aikaa. Hotellien käyttöasteet nousevat, julkinen liikenne käy … [Lue lisää...] tietoaKesäloma ja palautuminen
