Search

  • Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää alatunnisteeseen
Sini Pro

Sini Pro

Olemme luotettava yhteistyökumppani ja missiomme on valmistaa laadukkaita ja kestäviä harjoja ammattilaisten ja kotitalouksien käyttöön.

  • Ratkaisut
    • Hotellit ja ravintolat
    • Julkiset toimitilat
    • Myymälät ja toimistot
    • Teollisuus ja Kiinteistönhuolto
    • Terveyden­huolto
  • Tuoteryhmät
    • Astianpesuharjat
    • Hygieniaharjat
    • Lattiaharjat ja rikkalapiot
    • Värikoodatut tuotteet
    • WC-harjat
    • WC-harjat lattiatelineellä
    • WC-harjat seinätelineellä
    • Siivouspyyhkeet
    • Lakaisuharjat
    • Kuivaimet
    • Varret
    • Muut harjat
    • Muut tuotteet
  • Tietoa meistä
    • Vastuullisuus
  • Inspiraatio
  • Jälleenmyyjät
  • Yhteystiedot
Alkuun / Artikkelit / Hyvinvointia kesälomasta!

Hyvinvointia kesälomasta!

22.6.2023

Kirjoittaja: Hanna Ojamo / Clean Up Consulting

Ennen kesälomaa ja kesälomien kynnyksellä on hyvä muistaa huolehtia työt niin, ettei keskeneräisistä töistä tai projekteista tarvitse huolehtia lomien aikana. Lomalle olisi hyvä siirtyä siten, että omasta jaksamisesta on huolehdittu jo ennen loman alkamista. Mikä onkaan parempi tapa aloittaa loma, kuin tyhjä asialista ja lomalle laskeutunut mieli.

Lomalla työstä pääsee irtaantumaan tehokkaammin, kun keskeneräiset työasiat eivät jyskytä takaraivossa. Jos kuitenkin olet lomaa edeltävinä päivinä joutunut tiivistämään työtahtiasi entisestään, voi maisemanvaihdos heti loman alkuun olla paikallaan. Tavoite olisi, että ennen kesälomaa, työtahtia voisi rauhoittaa ja työpäivissä olisi väljyyttä sekä keskeytyksetöntä työaikaa laatia aikatauluja myös lomalta paluun jälkeiseen aikaan. Kun työt on jo ennakkoon aikataulutettu ei lomalla tarvitse pohtia aikatauluja.

Lomaa ja sen ohjelmaa on hyvä suunnitella myös ennakkoon. Kalenteria ei kannata täyttää lomasuunnitelmien osaltakaan ihan täyteen, sillä liian tiukka loma-aikataulu ei tue palautumista. Lomalla kannattaa myös nukkua, uni on palauttavaa lääkettä.

Lomalla akkuja saa parhaiten ladattua, kun suunnittelee ja toteuttaa itselle mieleisiä asioita, muista siis jättää aikaa myös omalle rauhoittumiselle. Jätä aikaa myös sellaisille asioille tai tekemiselle, jolloin saat olla rauhassa, eikä kukaan vaadi sinulta mitään. Pienikin oma hetki, auttaa palautumaan. Jos olet perheellinen, voi olla hyvä miettiä ennakkoon, miten saat järjestettyä omia hetkiä perheen yhteisen kesäloman aikana. Oma hetki voi olla vaikkapa aamukahvi terassilla kirjaa lukien, tai jooga laiturinnokassa luonnon ääniä kuunnellen.

Mielekkäiden asioiden toteuttaminen tukee kokonaisvaltaista hyvinvointiamme, pyri siis myös tekemään niitä asioita, joihin arjessa ei ole normaalisti aikaa. Puutarhanhoito, puutyöt tai vaikkapa rankka vaellus voi myös olla asioita, joiden avulla palautumista tapahtuu. Muista kuitenkin riittävä lepo rankan fyysisen suorituksen jälkeen. Koska olemme yksilöitä, palaudumme eri tavoin. Tärkeintä on, että työasioista voi päästää irti ja nauttia lomasta.

Loma on ollut lomaa, kun tunnet itsesi virkeäksi, palautuneeksi ja olet valmis palaamaan työhön.

Koska lomia on vain muutamia vuoden aikana, kannattaa muistaa huolehtia hyvinvoinnista myös arjen lomassa, aiheesta lisää mm. Työterveyslaitoksen julkaisussa Sisällytä joka päivään hippunen lomaa – kesäloma ei kuittaa palautumisvelkaa | Työterveyslaitos (ttl.fi)

Kesäkotien ja -mökkien, veneiden sekä asuntoautojen puhtaanapitoon löydät Sini tuotteita kaikista hyvin varusteituista vähittäistavarakaupoista. Ammattituotevalikoimaan voit tutustua jälleenmyyjien myymälöissä tai täällä Siivousvälineet ja -tarvikkeet tuoteryhmittäin | Sini Pro

Palauttavaa ja nautinnollista lomaa!

Hanna Ojamo, puhtaus-coach

Footer

Sinituote Oy Akaan tehdas

Pätsiniementie 65
37800 AKAA
Puh. 0207 789 900

PL 85
37801 AKAA

Tilaukset ja tarjouspyynnöt

myynti.akaa@sinituote.fi

·Toteutus ja ylläpito MMD Networks Oy·

Hallinnoi evästeiden suostumusta
Käytämme evästeitä sivuston toiminnoissa, optimoimisessa sekä analytiikassa. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Sivuston toimivuuteen vaikuttavat, välttämättömät evästeet.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Raportointiin ja tilastoihin vaikuttavat evästeet.
Markkinointi
Markkinointitarkoituksiin käytettävät evästeet.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse myyjiä Lue lisää näistä tarkoituksista
Näytä asetukset
{title} {title} {title}