Webinaaritallenne 22.5.2024 ”Johda omaa hyvinvointia – Kestääkö kunto, sujuuko arki?”
Miksi kognitiivinen suorituskykymme sakkaa paikallaan ollessa, mikä on riittävä kuntotaso arjessa jaksamiseen? Katso SINI PRO webinaari ja päätä itse, mitä muutoksia haluaisit nähdä ja miten voisit niitä alkaa tavoitella.…
”Eläinlääkäriasemien puhtaanapito” Blogiteksti Kirjoittaja Hanna Ojamo / Clean Up Consulting
Eläinten hyvinvoinnista huolehtimiseen on syytä panostaa. Huolehtimalla hyvin eläinlääkäriasemien puhtaudesta, edistetään samalla myös ihmisten terveyttä. On todella tärkeää, että tilojen puhtaudesta huolehditaan asianmukaisella siivouksella ja pintahygieniaan panostetaan entistä paremmin.
”Helpot eväät liikkuvaan työpäivään.” Kati-Erika Timperin blogiteksti sisältää reseptit!
Eväslounaastakin kannattaa koostaa houkuttelevan näköinen ateria ja se onnistuu hyvin pienellä vaivannäöllä, edullisenkaan lounaan ei tarvitse olla ankea. Oheisissa ruokaohjeissa tähteitä on hyödynnetty, jolloin ylijääneestä pastasta saa esimerkiksi lounassalaatin…
Webinaari 28.11.2023 – Kati-Erika Timperi “Helpot eväät liikkuvaan työpäivään”
! Klikkaa kuuntelemaan, kuinka valmistat hyvän energian eväät nopeasti ja laadusta tinkimättä. Puheenaiheina myös ravintoarvot, raaka-aineiden säilytys ja tietysti valmiin annoksen kuljetus. Miten varmistat terveellisen välipalan jos työkohteessa ei…
Hyvinvointia kesälomasta!
”Kalenteria ei kannata täyttää lomasuunnitelmien osaltakaan ihan täyteen, sillä liian tiukka loma-aikataulu ei tue palautumista. ”
Puhtaus-coachin vinkit työssä jaksamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Kirjoittaja: Hanna Ojamo / Clean Up ConsultingIltojen pimetessä ja päivän lyhentyessä, väistämättäkin tuntee, että syksy tekee tuloaan. Arki koittaa jälleen kesäkuukausien jälkeen. Ihana, odotettu arki. Rutiinit luovat turvallisuuden tunnetta,…
Kesäloma ja palautuminen
Kirjoittaja: Hanna Ojamo / Clean Up ConsultingKesällä monissa palveluliikkeissä ja asiakaskohteissa eletään kiireistä aikaa. Hotellien käyttöasteet nousevat, julkinen liikenne käy kiivaana, kauppakeskuksissa on kova vilinä ja vaikka monien julkisten…
