Webinaaritallenne 26.11.2024 ”Kehity – ja kehitä puhtausalaa!” – Anniina Nieminen. Tiivis paketti puhtauspalvelualan koulutuksista ja miten ne kytkeytyvät työelämään.
Webinaaritallennne on marraskuulta 2024 ja siinä puhtauspalvelualan opettaja, Puhtausalan Tähdet 2024, opettajakategorian finalisti, Anniina Nieminen kertoo alan koulutuksista ja niiden merkityksestä työelämässä.Webinaarissa kuulet mm. miten paikalliset tutkinnon osat ja…
Webinaaritallenne 10.9.2024 ”Palaudu paremmin – ymmärrä hermostoasi!” – Kati Boijer-Spoof Heikinheimo. Täydennä palautumisen työkalupakkiasi!
Palautumistaidot –ovatko ne jo työelämän supervoima? Harvasta työstä voi täysin poistaa stressifaktoreita, minkä vuoksi on tärkeä löytää juuri itselle sopivat palautumiskeinot. Webinaarin luennoitsija Kati Boijer-Spoof Heikinheimo on työhyvinvointivalmentaja, KTM,…
Webinaaritallenne 22.5.2024 ”Johda omaa hyvinvointia – Kestääkö kunto, sujuuko arki?”
Miksi kognitiivinen suorituskykymme sakkaa paikallaan ollessa, mikä on riittävä kuntotaso arjessa jaksamiseen? Katso SINI PRO webinaari ja päätä itse, mitä muutoksia haluaisit nähdä ja miten voisit niitä alkaa tavoitella.…
”Helpot eväät liikkuvaan työpäivään.” Kati-Erika Timperin blogiteksti sisältää reseptit!
Eväslounaastakin kannattaa koostaa houkuttelevan näköinen ateria ja se onnistuu hyvin pienellä vaivannäöllä, edullisenkaan lounaan ei tarvitse olla ankea. Oheisissa ruokaohjeissa tähteitä on hyödynnetty, jolloin ylijääneestä pastasta saa esimerkiksi lounassalaatin…
Webinaari 28.11.2023 – Kati-Erika Timperi “Helpot eväät liikkuvaan työpäivään”
! Klikkaa kuuntelemaan, kuinka valmistat hyvän energian eväät nopeasti ja laadusta tinkimättä. Puheenaiheina myös ravintoarvot, raaka-aineiden säilytys ja tietysti valmiin annoksen kuljetus. Miten varmistat terveellisen välipalan jos työkohteessa ei…
